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Opinión personal de Be Levels
Alimentarse de forma adecuada es una de las claves para llevar un estilo de vida saludable y verse bien, por eso Be Levels llega al mercado para ofrecer soluciones y mejorar el estilo de vida de muchas personas. Sabiendo que los suplementos representan una opción...
¿Qué son las pruebas de esfuerzo y cómo ayudan a los deportistas?
El deporte es una actividad que contribuye sustancialmente al bienestar físico, mental y emocional de las personas. No obstante, al implicar al cuerpo, ninguna actividad deportiva está exenta de ciertos riesgos, como puede ser la producción de patologías o el...
¿Qué duele más una lipo o una abdominoplastia?
La grasa acumulada en la zona abdominal es uno de los mayores complejos de cantidad de personas de todas las edades. Por suerte, para solucionarlo, hoy en día existen diferentes técnicas que resultan bastante sencillas e inmediatas y entre las que destacan la lipo o...
Como ganar fuerza y masa muscular entrenando en una multipower
Siempre se ha hablado de la importancia de hacer ejercicios básicos de peso libre, ya que son la base del entrenamiento. Sin embargo, entrenar en multipower también puede resultar útil en según qué casos. Hacerte con una máquina multipower gym de calidad te ayudará a...
Osteopatía y tratamiento de lesiones al entrenar pesas
El entrenamiento con pesas es una actividad que es sinónimo de salud. Nos ayuda a estar más sanos y más fuertes, además de ayudar a fortalecer la autoestima. Eso sí, levantar pesas supone un gran desgaste para el cuerpo, el cual puede provocar lesiones, las cuales...
¿Por qué deberías proteger tu piel y llevar protector solar?
Cuando hace calor, no te olvides de comprar el protector solar. Este elemento es fundamental para evitar daños en la piel, así que acude a una farmacia de confianza como Vistafarma y compra el tuyo. ¿Por qué debería hacerlo? Eso es lo que vamos a ver en el día de hoy,...
¿Cómo tomar vitaminas para adelgazar?
Perder peso se ha convertido en la meta de muchos ciudadanos españoles, ya que, un considerable porcentaje de la población se encuentra sobre su peso ideal. Para lograr este objetivo, tomar vitaminas para adelgazar se ha vuelto una de las alternativas más utilizadas...
Batidos de dieta exante, ¿Merecen la pena? Conoce la gama
En estos últimos tiempos, se están extendiendo las dietas a base de batidos sustitutivos. Los batidos de la Dieta Exante han llegado como una alternativa poderosa a las marcas ya establecidas, ofreciendo una gama de batidos de varios sabores a un precio bastante bajo....
Cómo montar un gimnasio en casa
Después de que haya remitido un poco la mala situación que todos conocemos, la vida ha vuelto a la normalidad y todo el mundo va al gimnasio; sin embargo, no todos quieren volver. La situación ha hecho replantearse las cosas a muchos, los cuales quieren aprender a...
Análisis independiente de Impact Whey Isolate, el aislado de suero de MyProtein
Después de haber revisado otras proteínas como la Impact Whey y proteínas concentradas de suero de otras marcas como The Protein Works, le toca el turno a las aisladas de suero. Vamos a empezar por MyProtein y su isolate, es decir, por su proteína Impact Whey...
Ejercicio en casa con cintas de correr de la marca Cecotec: ¿Por qué son una excelente forma de mantenerse saludable sin salir de casa?
Tras la pandemia, muchas personas han decidido montarse un gimnasio en casa, o acomodar una zona para poder hacer sus rutinas sin salir de sus hogares. Debido a muchas restricciones que se han ido sucediendo tras los meses, muchos tuvieron que cambiar su forma de...
Ejercicios de cardio que queman mas grasa
Ya se va acercando la época de definición y con ella, la época de los ejercicios de cardio. Muchos han comenzado su operación bikini particular y se preparan para tomar sus productos energéticos y correr, saltar o ir en bicicleta. Eso sí, no todos los ejercicios...
SUPLEMENTOS
The Thermo-X MyProtein: opiniones y análisis
Uno de los suplementos más populares hoy en día para perder peso es The Thermo-X de MyProtein. Se trata del producto anteriormente conocido como MYTHERMO X-TREME y se vende como una fórmula "turbo" para perder peso. Hoy lo analizaremos a fondo y veremos si es tan...
¿Los productos Matcha & CO merecen la pena?
Una de las empresas que más está haciéndose notar en el mundo de los suplementos es Matcha & CO o Matcha and CO. Esta compañía promete traer el mejor té matcha del mercado. Como siempre, vamos a analizar a la compañía y sus suplementos en profundidad. Asimismo,...
Análisis Impact Diet Whey de MyProtein
Uno de los productos más populares dentro del mundo de la suplementación es Impact Diet Whey de MyProtein. Este producto promete ser una alternativa dietética a las proteínas whey de la marca, con menos calorías y con mayor efecto saciante, pensando en las personas...
Análisis y opiniones de Alpha Men de MyProtein
Después de analizar las famosas proteínas de MyProtein, vamos a analizar sus vitaminas más famosas. Se trata de Alpha Men, un multivitamínico pensado principalmente para hombres. Al ser un suplemento masculino, está pensado en ofrecer las vitaminas esenciales para...
Análisis de IsoPrime Amix
Ya dimos nuestra opinión acerca de las proteínas más vendidas de Prozis y Optimum Nutrition, o de otras no tan conocidas, como las BioTech USA Protein Power. Pero esta vez vamos a analizar la gama alta de las proteínas Amix, hoy es el turno de las Amix IsoPrime CFM...
Aceite de lino, todo lo que debes saber
Los ácidos grasos omega 3 son indispensables para mantener la salud cardiovascular, es decir, un corazón saludable y presión arterial estable. En tal sentido, el aceite de lino es un ingrediente que no puede faltar en tu alimentación. El aceite de linaza es extraído...
RUTINAS
¿Cuál es la mejor rutina para el gimnasio?
Cuando se comienza el entrenamiento con pesas suelen surgir muchas dudas sobre como se ha de llevar a cabo tal ejercicio ,en este articulo voy a tratar de solucionar una de las mas habituales e importantes de todas ¿Cuál es la mejor rutina para el gimnasio? Si ya...
Cómo perder los kilos ganados en navidades
En éstas navidades seguro que todos nosotros nos hemos pasado un poquitín comiendo. Entre los turrones, las comidas altas en calorías y el abuso de alcohol en fiestas como la nochevieja, hemos ingerido demasiada cantidad de comida. Ahora son todo lamentaciones y todos...
RUTINA-PROGRESIÓN PARA PRINCIPIANTES
Ya esta,por fin te has decidido a hacer deporte.Lo tienes todo ;ropa,gimnasio... pero también un problema,no sabes por donde empezar ni que hacer.No te preocupes, en la siguiente guía encontraras la rutina para principiantes perfecta para personas que nunca antes...
¿Por dónde empezar a quemar grasa?
Ayer habíamos hablado acerca de los mitos más comunes sobre el tema del adelgazamiento. Seguro que a la hora de empezar a quemar grasa hacías muchas de las cosas que he desmentido en aquel artículo y que ahora que sabes la verdad estás algo perdido. Adelgazar es lo...
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NUTRICIÓN Y HÁBITOS SANOS
The Thermo-X MyProtein: opiniones y análisis
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Los secretos que no conocías para obtener 100 gramos de proteínas
Todos sabemos que para ganar masa muscular necesitamos cubrir nuestras necesidades de macronutrientes. Sin duda, uno de los más importantes para la ganancia muscular es la proteína, ya que es la encargada de construir las fibras musculares. Como se aconseja tomar...
Análisis de IsoPrime Amix
Ya dimos nuestra opinión acerca de las proteínas más vendidas de Prozis y Optimum Nutrition, o de otras no tan conocidas, como las BioTech USA Protein Power. Pero esta vez vamos a analizar la gama alta de las proteínas Amix, hoy es el turno de las Amix IsoPrime CFM...