Si buscas un gimnasio de CrossFit Madrid, una de las mejores opciones es C1crossfit. Cuenta con las mejores clases para mejorar la fuerza, la resistencia, la flexibilidad y la condición física en general. En este artículo, vamos a explicar todo lo que este espacio puede ofrecerte.
Características de este gimnasio de CrossFit en Madrid
Situado en la Calle Alegría de Oria, este gimnasio cuenta con 1000 metros cuadrados de superficie, necesarios para practicar todas las actividades deportivas que ofrece. Además, tiene todo el material para progresar sin límites, incluyendo mancuernas, barras y discos, cuerdas, pesas rusas, barras de dominadas, anillas, material de strongman como neumáticos, etc.
Tienen un completo vestuario con duchas, aparcamiento a las puertas y una instalación de ozono según la comunidad europea. Al mismo tiempo, las clases de reservan a través de su aplicación, algo que hace que sea más fácil coordinarse y evita las esperas.
Para hacer sus clases, cuentan con entrenadores profesionales, enfocados en mejorar la salud de los clientes y mejorar su vida. Los usuarios que han estado valoran sobre todo la cercanía, la implicación de los monitores, el amplio tamaño del box y la adaptación de los profesionales a tu nivel.
Modalidades que puedes practicar en el gimnasio
- CrossFit en Madrid: el CrossFit es el rey del entrenamiento funcional. consiste en entrenar ejercicios muy variados a alta intensidad. Se ejercita la fuerza y la movilidad, se mejora la postura y la resistencia y se fomenta el afán de superación. Tiene diferentes especialidades:
- Crossfit Heroes en Madrid: son como las clases tradicionales, pero enfocadas a bomberos y miembros de las Fuerzas y Cuerpos de Seguridad del Estado.
- C1 Booty: se centra en trabajar las piernas, especialmente el glúteo, aunque también fortalece flexores de la cadera.
- C1 Endurance: CrossFit en Madrid enfocado específicamente a la resistencia.
- Mobility: especialidad que se centra en la movilidad articular y el movimiento.
- Bodyarmor: se centra en la ganancia de volumen muscular.
- Grupo de competición de CrossFit en Madrid: especialidad enfocada a prepararse para competiciones de CrossFit, tanto física como mentalmente. Es para atletas con un nivel medio-alto.
- Strongman: el strongman es una especialidad donde se trabaja la fuerza de una forma diferente. Además de hacer pesas, se utilizarán ruedas de tractor, mazos, barriles, trineos de empuje, etc. Ejercita la fuerza básica, la fuerza resistencia, la movilidad y la funcionalidad del día a día.
- Gymnastics: la gimnasia incluye todo tipo de ejercicios, incluyendo trabajo en anillas. Mejora mucho la técnica y te permite ser un deportista más completo.
- Weightlifting: los levantamientos olímpicos de halterofilia son beneficiosos para nuestra fuerza, estética y para potenciar nuestra flexibilidad y coordinación motora.
- Openbox: entrenamiento libre en el box. Recomendado para atletas con nivel medio-alto.
Prueba una clase de CrossFit en Madrid gratis
Las tarifas de este gimnasio van desde los 70 hasta los 125 euros al mes, las cuales están detalladas en su página web. También tienes la posibilidad de hacer una clase de prueba gratuita, sea cual sea la tarifa escogida, la cual permitirá probar todos los beneficios de esta modalidad y divertirte. Contacta con ellos en el 693021687 y comienza a practicar deporte como nunca. ¡Corre que te esperan!