Mucha gente está apurando sus vacaciones y disfrutando del mar en los últimos días de buen tiempo. El problema es que muchas veces eso implica dejar de ir al gimnasio y comer peor, con la consecuente pérdida de forma física. Mantenerse en forma en la playa puede ser...
El Yoga es uno de los mejores ejercicios para generar cambios en el cuerpo. Es capaz de mejorar la respiración, el equilibrio, la flexibilidad e incluso el sistema inmunológico. Esta profesión es una de las más demandadas del sector, pues el profesor es capaz de...
En el caso de que quieras contratar a un entrenador, debe tratarse de alguien con conocimientos suficientes. El intrusismo profesional se ha multiplicado en este sector y por ello, un entrenador formado marca la diferencia. Además, tú mismo puedes ser entrenador, pues...
