por Rubén Azpeleta | Jun 5, 2025 | consejos entrenamiento, post patrocinados
Una de las dudas más comunes que existen en el mundo del levamiento de pesas tiene que ver con el sexo. Muchos se preguntan si hay diferencias en el entrenamiento entre hombres y mujeres. Esto parece una respuesta obvia, pero tiene muchos más matices de los que nos... 
por Rubén Azpeleta | Dic 28, 2024 | Perder peso, post patrocinados
Siempre se ha hablado de la labor del coach en el desarrollo personal, pero puede ir más allá en ciertos casos. ¿Te cuesta hacer dieta? ¿Tienes problemas a la hora de comer lo que te toca? Quizá necesites la ayuda del coaching nutricional, que te permitirá tener el... 
por Rubén Azpeleta | Nov 13, 2024 | post patrocinados, Suplementos
¿Te cuesta llegar a los macros? Una de las formas más deliciosas y a su vez, saludables de hacerlo, es consumiendo gominolas de carbohidratos. Este suplemento te permite obtener hasta 45 gramos del macronutriente, consiguiendo energía de manera rápida y eficiente. Si... 
por Rubén Azpeleta | Nov 29, 2023 | post patrocinados
Al momento de practicar deportes o entrenar en el gimnasio, el cuerpo responde a una serie de procesos que pueden alterar no solo el aroma, sino la intensidad del perfume. En este sentido, es necesario tener en cuenta que las fragancias adecuadas tienen ciertas... 
por Rubén Azpeleta | Oct 16, 2023 | ejercicios, post patrocinados
La decisión entre entrenar en casa o en un gimnasio puede ser una cuestión de preferencia personal, o puede estar influenciada por factores como la disponibilidad de tiempo y el presupuesto. ¿Entrenamiento en casa o gimnasio? En este artículo, echaremos un vistazo a... 
por Rubén Azpeleta | Ago 2, 2023 | post patrocinados
¿Buscas un entrenador personal Madrid para alcanzar tus metas de salud y fitness? Te vamos a recomendar los servicios de Rodrigo Bermejo, reputado culturista en el ámbito nacional con toda una vida dedicada a entrenar. Este es un resumen de la multitud de servicios...
