Cómo mantenerse en forma en la playa

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Mucha gente está apurando sus vacaciones y disfrutando del mar en los últimos días de buen tiempo. El problema es que muchas veces eso implica dejar de ir al gimnasio y comer peor, con la consecuente pérdida de forma física. Mantenerse en forma en la playa puede ser...
La importancia de contar con un entrenador formado

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En el caso de que quieras contratar a un entrenador, debe tratarse de alguien con conocimientos suficientes. El intrusismo profesional se ha multiplicado en este sector y por ello, un entrenador formado marca la diferencia. Además, tú mismo puedes ser entrenador, pues...