Músculo y Mente
Culturismo y mentalidad ganadora
Transforma tu cuerpo y mente con entrenamiento peronalizado
Asesorías de entrenamiento personal, de culturismo y nutricional para alcanzar tus metas
Bienvenido a Musculo y Mente, tu fuente de confianza para entrenamiento personal y asesoría nutricional. Ofrecemos programas personalizados diseñados para ayudarte a transformar tu cuerpo y alcanzar tus objetivos de fitness.
¿Quieres alcanzar tus metas con enrtrenamiento personal?
Blog de entrenamiento personal y asesoramiento nutricional
En nuestro blog de Músculo y Mente, aprenderás a ganar masa muscular, perder peso y también, aprenderás sobre las mejores recetas fitness.
Llevamos más de 4 años ofreciendo la mejor información y por ello, tenemos miles de lectores cada semana. Nos esforzamos por investigar y ofrecerte la mejor información del mercado.
Asesorías online personalizadas
Nuestro servicio de entrenador personal online ofrece la opción de ponerse en forma por poco dinero. El programa básico incluye unas nociones para entrenar y comer. En cambio, el programa premium incluye asesorías completas de entrenamiento y dieta durante 3 meses
Tenemos el curso de entrenador personal, somos autónomos y llevamos 4 años poniendo a forma a nuestro clientes.
Tienda online Músculo y Mente
Compra nuestras camisetas y equipamiento deportivo en nuestra tienda online.
Las hemos diseñado nosotros mismos para que puedas entrenar mientras luces estupendo.
Reseñas de suplementos deportivos
Analizamos los grandes suplementos del mercado de las mejores marcas de forma independiente.
Constrastamos las opiniones de los clientes y buscamos análisis de laboratorio que certifiquen la compra del suplemento.
Consejos sobre suplementos deportivos
Alcanzar tus metas de fitness requiere más que solo esfuerzo y dedicación. Los suplementos deportivos pueden ser el complemento perfecto para maximizar tu rendimiento, acelerar la recuperación y ayudarte a obtener los resultados que deseas de manera más eficiente.
Opinión personal de Be Levels
Alimentarse de forma adecuada es una de las claves para llevar un estilo de vida saludable y verse bien, por eso Be Levels llega al mercado para ofrecer soluciones y mejorar el estilo de vida de muchas personas. Sabiendo que los suplementos representan una opción...
Batidos de dieta exante, ¿Merecen la pena? Conoce la gama
En estos últimos tiempos, se están extendiendo las dietas a base de batidos sustitutivos. Los batidos de la Dieta Exante han llegado como una alternativa poderosa a las marcas ya establecidas, ofreciendo una gama de batidos de varios sabores a un precio bastante bajo....
Análisis independiente de Impact Whey Isolate, el aislado de suero de MyProtein
Después de haber revisado otras proteínas como la Impact Whey y proteínas concentradas de suero de otras marcas como The Protein Works, le toca el turno a las aisladas de suero. Vamos a empezar por MyProtein y su isolate, es decir, por su proteína Impact Whey...
Consejos para perder peso
Perder peso puede ser un desafío, pero con los consejos adecuados y una guía efectiva, puedes alcanzar tus objetivos de manera saludable y sostenible. En Cuerpo y Mente estamos aquí para proporcionarte estrategias comprobadas y recomendaciones prácticas para ayudarte a lograr la pérdida de peso que deseas.
¿Qué duele más una lipo o una abdominoplastia?
La grasa acumulada en la zona abdominal es uno de los mayores complejos de cantidad de personas de todas las edades. Por suerte, para solucionarlo, hoy en día existen diferentes técnicas que resultan bastante sencillas e inmediatas y entre las que destacan la lipo o...
¿Cómo tomar vitaminas para adelgazar?
Perder peso se ha convertido en la meta de muchos ciudadanos españoles, ya que, un considerable porcentaje de la población se encuentra sobre su peso ideal. Para lograr este objetivo, tomar vitaminas para adelgazar se ha vuelto una de las alternativas más utilizadas...
La importancia de la adherencia a la dieta
Llega el verano y ya mucha gente se empieza a preocupar de verse bien en el espejo, luciendo abdominales y quitando toda la grasa ganada en verano. Eso sí, mucha gente ha vuelto a fallar y llegarán tapados al verano, preguntándose por qué han fracasado. Lo cierto es...
Consejos para ganar masa muscular
Ganar masa muscular requiere un enfoque equilibrado de entrenamiento, nutrición y recuperación. En Cuerpo y Mente te ofrecemos los mejores consejos y estrategias para ayudarte a desarrollar músculo de manera efectiva y sostenible. Sigue estas recomendaciones para maximizar tus ganancias musculares y alcanzar tus objetivos de fitness.
Como ganar fuerza y masa muscular entrenando en una multipower
Siempre se ha hablado de la importancia de hacer ejercicios básicos de peso libre, ya que son la base del entrenamiento. Sin embargo, entrenar en multipower también puede resultar útil en según qué casos. Hacerte con una máquina multipower gym de calidad te ayudará a...
Todo sobre la etapa de volumen en mujeres
Después de una pérdida de peso, el proceso más natural es el de la ganancia muscular, es decir, hacer un volumen. Generalmente, se busca un superávit calórico para maximizar la ganancia muscular, algo habitual en atletas masculinos. Sin embargo, la etapa de volumen en...
¿Cuál es el mejor gimnasio online?
En estos tiempos que corren, cada vez más personas optan por acudir a un gimnasio online. Esta solución permite mantenerse en forma y ganar masa muscular sin necesidad de ir a un centro deportivo. Debido a la situación sanitaria, hay personas que no quieren acudir a...
Último artículo
¿Qué perfume usar para ir al gimnasio y no pasar desapercibido?
Al momento de practicar deportes o entrenar en el gimnasio, el cuerpo responde a una serie de procesos que pueden alterar no solo el aroma, sino la intensidad del perfume. En este sentido, es necesario tener en cuenta que las fragancias adecuadas tienen ciertas...
ASESORÍAS PERSONALIZADAS ONLINE
ENTRENADOR PERSONAL ONLINE
En Músculo y Mente, tenemos el curso entrenador personal y estamos capacitados para ponerte en forma. Escoge el programa de entrenamiento que más te guste.
Ganar masa muscular
Con nosotros podrás ganar músculo y aumentar tus niveles de fuerza.
Salud
Te ayudamos a recuperar la forma física y a mejorar tu bienestar.
PÉRDIDA DE PESO
Pierde peso y combate la obesidad de forma saludable.
PLANES DE PRECIOS
Conoce nuestros planes de entrenador personal online y ponte en forma con asesorías personalizadas
Plan Básico
- Tabla de ejercicios personalizada
- Guía básica de cómo comer
- Guía de suplementación
Premium
- Rutina a tu medida
- Dieta y guía nutricional
- Entrevista inicial Skype
- Seguimiento semanal online
- 1 hora mensual de vídeoconferencia Skype
- Motivación psicológica
Suscríbete a la newsletter
Estate informado sobre las nuevas entradas del blog y aprende con nosotros
Información básica sobre protección de datos
- Responsable Juan Rubén Azpeleta Doldán .
- Finalidad Suscripción a la newsletter
- Legitimación Su consentimiento.
- Destinatarios one.com
- Derechos Acceder, rectificar y suprimir los datos.
- Información Adicional Puede consultar la información detallada en el Aviso Legal.