Qué es la rabdomiólisis y cómo tratarla

Qué es la rabdomiólisis y cómo tratarla

Si alguna vez te has preguntado qué sucedería si expones a tu cuerpo a niveles extremos de ejercicios, hoy te presentó la respuesta que buscabas. La rabdomiólisis llega cuando entrenas y exiges a tu cuerpo más de lo que puede dar. En este caso, debido a la alta...
Cómo tratar una contractura cervical

Cómo tratar una contractura cervical

Cuando hablamos de una contractura cervical, antes que nada tenemos que saber cuáles son los síntomas y son los siguientes: Pinchazos agudos Hinchazón Dolor fuerte en el músculo de la región cervical Sensación de hormigueo Calor fuerte en la zona Intentar evitar el...
Prevención y tratamiento de lesiones musculares

Prevención y tratamiento de lesiones musculares

¿Cómo prevenir las lesiones musculares? Para evitar lesiones musculares y articulares al hacer deporte o ejercicio físico, hay que organizar y estructurar de una forma adecuada el programa de acondicionamiento físico. Así, dividiremos en siete fases: Preparar el...