Principiales errores de principiante en el gym

Principiales errores de principiante en el gym

Un amigo mío siempre decía que ser principiante cuando empiezas a entrenar es una auténtica maravilla, un auténtico milagro y algo que se debe aprovechar. Cuando eres principiante y empiezas a entrenas vas encantado, aunque la primera semana no puedas mover el brazo...