Toda la verdad sobre la dieta dukan

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Seguro que has escuchado muchísima información acerca de la dieta dukan, una infame dieta que promete resultados espectaculares en poco tiempo y que se caracteriza principalmente por ser muy alta en proteínas. Como el Internet está lleno de información contradictoria,...
¿Cuánto músculo puedo ganar siendo natural?

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Muchas personas tienen ésta pregunta cuando comienzan a entrenar, quieren saber más o menos la cantidad de músculo que pueden ganar de forma natural, es decir, sin la utilización de ninguna sustancia química como los esteroides, la hormona del crecimiento o la...
10 mitos sobre el adelgazamiento

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El adelgazamiento es una de las principales preocupaciones del mundo moderno, la gente que padece problemas como el sobrepeso alto o la obesidad está deseando adelgazar de una vez por todas, los nutricionistas están al tanto de esa obsesión con el adelgazamiento y por...