por Mayelin Coba | Abr 4, 2020 | salud
La obesidad infantil a una condición riesgosa que afecta a niños y adolescentes. Conlleva al deterioro de su bienestar físico y psicológico y pone en peligro sus vidas. Muchos adultos con obesidad mórbida fueron pacientes con obesidad y sobrepeso infantil. De aquí la... 
por Mayelin Coba | Mar 11, 2020 | salud
Necesitas dormir mejor para renovar las energías y tener una salud de oro. Para ayudarte a conseguir un descanso profundo y reparador sigue estos consejos que he traído para ti. 1 Duerme las horas necesarias Dependiendo de tu edad y estilo de vida, necesitas una... 
por Mayelin Coba | Ene 16, 2020 | salud
Muchas personas desean saber cómo tener una buena salud en una sociedad tan acelerada donde damos más importancia a lo superfluo. Esto ha conducido a tener una población enferma con padecimientos crónicos que pudieran evitarse con llevar un estilo de vida más... 
por Mayelin Coba | Dic 18, 2019 | salud
¿Alguna vez al escuchado que si madrugas puedes hacer más en el día? Está comprobado que las personas que se levantan más temprano son más proactivas y exitosas. Si deseas saber cómo cambiar el horario de sueño para mejorar tu estilo de vida y salud, en hora buena,... 
por Mayelin Coba | Dic 16, 2019 | salud
La apnea del sueño es una afección grave que repercute negativamente en la salud de quien la padece. Es por esto que hoy queremos hablarte de ella, debido a la importancia del sueño para tener mayor calidad de vida. Más aún si cumples un plan de entrenamiento que...
