por Rubén Azpeleta | Nov 2, 2020 | Suplementos
Después de analizar las famosas proteínas de MyProtein, vamos a analizar sus vitaminas más famosas. Se trata de Alpha Men, un multivitamínico pensado principalmente para hombres. Al ser un suplemento masculino, está pensado en ofrecer las vitaminas esenciales para...
por Rubén Azpeleta | Oct 22, 2020 | Nutrición y hábitos sanos
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por Rubén Azpeleta | Oct 21, 2020 | Top
La crisis sanitaria parece no acabar nunca y está empeorando. De hecho, en algunos lugares están volviendo a cerrar los gimnasios o amenazan con cerrarlos de nuevo, algo que nos preocupa. Por ello, mucha gente se plantea comprar material antes de que se agote, un...
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por Rubén Azpeleta | Oct 13, 2020 | Ganar masa muscular, post patrocinados
Muchas personas están demasiado centradas en ejercitar el tren superior, ya que suele ser lo más visible, estético y fácil de entrenar. El problema es que suelen descuidar el tren inferior, dándole poco trabajo y haciendo que se quede muy atrás. Todos sabemos que...