por Rubén Azpeleta | Ene 22, 2018 | Suplementos
Después del éxito del análisis independiente de las proteínas de Bulk Powders, vamos a continuar con el análisis independiente de las proteínas whey, marca por marca. En el día de hoy, nos tocan las famosas proteínas Impact Whey Protein de MyProtein, las proteínas... 
por Rubén Azpeleta | Nov 22, 2017 | Suplementos
Después de haber explicado con detenimiento lo que son las proteínas whey (si no sabes lo que son, te aconsejo que te pases por este artículo antes de seguir), toca analizar una por una todas las proteínas whey que nos encontraremos en el mercado. Hoy es el turno de... 
por Rubén Azpeleta | Nov 14, 2017 | Perder peso
Una de las preguntas más típicas que la gente suele hacer, es la de cómo podemos marcar abdominales. La llamada «tableta de chocolate» es muy atractiva, muy estética y sin duda, está en la mayoría de cánones ideales de belleza masculinos. Sin embargo, la pregunta de... 
por Rubén Azpeleta | Nov 12, 2017 | Perder peso
Uno de los mayores problemas que azotan la salud del mundo, es la temida obesidad. Por desgracia, no tenemos que mirar muy lejos para conocer personas con sobrepeso u obesidad. Es más, es posible que tú seas uno de ellos, ya que yo lo he sido durante muchos años,... 
por Rubén Azpeleta | Oct 5, 2017 | Ganar masa muscular
Después de haber escrito hace tiempo la guía del endomorfo, es decir, de las personas que les cuesta perder peso, hoy toca el turno de un caso opuesto. Este somatotipo es el ectomorfo y es igualmente complicado. El ectomorfo, o hard gainer, es una persona con una...
