por Rubén Azpeleta | Oct 20, 2018 | Ganar masa muscular
Sabemos que la clave para ganar músculo es el consumo de proteínas, pero no todo depende únicamente de esto, también es importante que mantengas un balance de nitrógeno positivo. Si no sabes de qué te hablamos, no te preocupes, en este post te diremos de qué se trata... 
por Rubén Azpeleta | Ene 22, 2018 | Suplementos
Después del éxito del análisis independiente de las proteínas de Bulk Powders, vamos a continuar con el análisis independiente de las proteínas whey, marca por marca. En el día de hoy, nos tocan las famosas proteínas Impact Whey Protein de MyProtein, las proteínas... 
por Rubén Azpeleta | Nov 22, 2017 | Suplementos
Después de haber explicado con detenimiento lo que son las proteínas whey (si no sabes lo que son, te aconsejo que te pases por este artículo antes de seguir), toca analizar una por una todas las proteínas whey que nos encontraremos en el mercado. Hoy es el turno de... 
por Rubén Azpeleta | Nov 14, 2017 | Perder peso
Una de las preguntas más típicas que la gente suele hacer, es la de cómo podemos marcar abdominales. La llamada «tableta de chocolate» es muy atractiva, muy estética y sin duda, está en la mayoría de cánones ideales de belleza masculinos. Sin embargo, la pregunta de... 
por Rubén Azpeleta | Nov 12, 2017 | Perder peso
Uno de los mayores problemas que azotan la salud del mundo, es la temida obesidad. Por desgracia, no tenemos que mirar muy lejos para conocer personas con sobrepeso u obesidad. Es más, es posible que tú seas uno de ellos, ya que yo lo he sido durante muchos años,...
